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進(jìn)行綠道騎行,您選對自行車了嗎?

來源:鈺庭新能源電動車 發(fā)布時間:2019年12月06日
現(xiàn)在,騎自行車已成為不少人放松心境、鍛煉身體的運(yùn)動方法。在我市,有不少適宜騎行的當(dāng)?shù)?,特別是紅花湖鄰近,每到周末就有不少市民結(jié)伴到此租車騎行。在租車行里,能夠找到不同類型的自行車,比方山地自行車、公路自行車等。據(jù)了解,不少市民租用的并非一般自行車,而是相對專業(yè)的自行車,有些設(shè)備需手動調(diào)試。在造訪中記者發(fā)現(xiàn),不少市民往往會疏忽許多留意事項,乃至不會運(yùn)用這些設(shè)備。騎自行車需求留意哪些問題?聽聽專業(yè)人士怎樣講。
不會運(yùn)用變速器,差點摔跤
“平常很少運(yùn)動,上周末一次到紅花湖租車騎行。由于沒了解清楚山地車還要依據(jù)路面狀況調(diào)理變速器,起初一段上坡路還覺得騎得挺好的,可到平地時,踏板轉(zhuǎn)得很快,差點踩空摔跤,好險!”日前,網(wǎng)友“陌上花開”發(fā)的一條帖子引起了網(wǎng)友們的留意。不少網(wǎng)友回復(fù)表明,自己并非自行車迷,平常租車時只管自行車外表和好欠好騎,還真不知道變速器有什么用,該怎樣調(diào)。
日前,記者來到紅花湖鄰近,隨機(jī)采訪了20位到此騎行的市民。記者發(fā)現(xiàn),不少市民租用的是山地自行車,車上都裝有變速器。而這20位受訪者中,8位表明素日有騎行習(xí)氣,所以對自行車的結(jié)構(gòu)及怎樣運(yùn)用都比較清楚;4位表明知道變速器的大概功用,但不太會用,一般不會自己調(diào),都請租車店老板事先調(diào)好;另外8位市民表明,平常偶爾周末才會來騎行,租車時僅挑樣式和看剎車好欠好使,對自行車上的其他設(shè)備不是太了解。
問:自行車的變速器究竟怎樣用?
答:平路爬坡有區(qū)別,但均需騎行中換擋

惠城區(qū)自行車運(yùn)動協(xié)會秘書長“甲由”介紹,自行車變速體系的效果便是經(jīng)過變速使鏈條與前、后齒輪盤的合作來改變車速快慢。前齒盤和后齒盤的巨細(xì)決定了騎行者腳蹬車時的力度與頻率。前齒盤越大,后齒盤越小時,腳蹬時越感到吃力;前齒盤越小,后齒盤越大時,腳蹬時越感到輕松。

他一邊展示一邊說,操控變速器的換擋設(shè)備一般在自行車的握把處。就山地自行車而言,握把右邊(一般刻有1~8數(shù)字記號)的變速桿是后變速器換擋用的;握把的左邊(一般刻有1~3數(shù)字記號)的變速桿是前變速器換擋用的。在平路騎行時,一般左邊變速桿可調(diào)至2擋,右邊可依據(jù)實踐狀況調(diào)至5~8擋;爬坡時,一般速度會下降,可經(jīng)過下降齒輪比來堅持必定的踩蹬力度。這時可將左右的變速桿調(diào)至1擋,也是說1:1的爬坡?lián)?。值得留意的是,在換擋時,有必要遵從“先腳動后手動”,也便是說,騎車者有必要要在騎行中換擋,才干使換擋順利,也使各擋位零部件壽數(shù)得以延長。
問:怎樣正確挑選自行車?
答:不常玩車的市民好選山地車
“前兩天到紅花湖綠道騎行,看到租車店有一款車非常特別,輪子又大又寬,跟摩托車差不多。出于好奇,我就租了那款?!笔忻裥↑S說,不過這好奇心可害苦他了。那看起來又帥又酷的自行車騎起來特別吃力,才騎了半個小時就沒力了,后根本無法上山,只好又推回來了。
“租車店里什么樣的自行車都有,有的輪子細(xì),有的粗;有的車架高,有的車架矮……作為不太懂自行車的咱們來說,究竟該怎樣挑選適宜自己的自行車呢?”小黃問。
“山地車比較穩(wěn)和舒適,公路車的規(guī)劃更多是強(qiáng)調(diào)速度,因輪胎寬度較窄對路面要求高?!薄凹子伞苯榻B說,關(guān)于不是常玩自行車、只是想到達(dá)鍛煉效果的市民而言,主張好挑選山地車。而像市民小黃所說的那款自行車歸于變異自行車,一般適宜在沙灘和雪地騎,不適宜劇烈運(yùn)動。
問:男女在挑選自行車時應(yīng)該有區(qū)別嗎?
答:男生一般選17寸,女生一般選15或16寸
“我感覺輪子小的便是適宜女生的吧,但真不知道哪些尺寸更適宜女生?!笔忻裢跣〗阏f,身邊許多朋友都遇到過這樣的狀況:并非自行車發(fā)燒友,平常很少騎行,主要憑感覺來挑選。
“甲由”介紹,在自行車車身的立管上寫有15或16、17這樣的數(shù)字,一般男生選用17寸的,女生可挑選15、16寸的,高一點的女生能夠選17寸?!斑@里所說的多少寸是指三角架的份額,并不是指輪胎的巨細(xì)?!薄凹子伞闭f,值得留意的是,許多人在調(diào)座墊時喜愛調(diào)低一點,怕太高了摔倒時腳欠好著地。其實這個觀念是錯的,一般來說,人站在車旁,座墊調(diào)到胯骨的位置就剛好。假如這時人坐在座墊上腳無法踩到地上,在遇見緊急狀況時,能夠立即坐到自行車的橫管上,雙腳著地支撐。另外,“甲由”提示,在遇到緊急狀況時,前后剎車一同剎會更安全。

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